U svakom odnosu, vreme često može postati tiha prepreka emocijama i strasti koja nas je isprva i privukla određenoj osobi. Ipak, moguće je ojačati vezu i učiniti je otpornom na prolaznost godina malim gestovima.
Postoji ta opšta premisa da, kako godine prolaze, potrebno je ulagati više posvećenosti u odnos, kako bi veza ostala zdrava, funkcionalna i zadovoljavajuća po oba partnera. Međutim, ponekad je dovoljno samo nekoliko ljubaznih reči, nežnih gestova i međusobne podrške.
Kako biste ostali na pravom putu održive, strastvene ljubavi, i ojačali povezanost sa partnerom, otkrivamo vam 10 tajni uspešnih i dugotrajnih partnerskih odnosa.
Ponovo istražite rane faze vaše veze
Kada prođe romantična faza, lako je upasti u rutinu i zaboraviti šta vas je spojilo na početku. Ljudi su često otvoreni i entuzijastični na početku veze, ali kako vreme prolazi, postaju naviknuti i gube kontakt jedno s drugim. Zbog toga stručnjaci za parove sugerišu da se podsetite i ponovo proživite ono što ste radili na početku veze.
Priznajte da vezi treba pažnja
Može se činiti očiglednim, ali funkcionalna veza zavisi od stalnog truda oba partnera. Ne možete pokazivati ljubav samo s vremena na vreme i očekivati da vaša osećanja ostanu nepromenjena. Umesto toga, izražavajte svoja osećanja svakodnevno. Na primer, osoba koja se poslednja vraća kući sa posla može pozdraviti partnera na vratima sa nekim oblikom ljubavi, bilo to zagrljaj ili poljubac. Stručnjaci upozoravaju da, kada prestanete sa ovim malim gestovima, emocionalno se udaljavate.
Postavite zajedničke ciljeve
Imati zajedničke ciljeve jača svaku vezu. Odaberite tri do pet ciljeva na kojima ćete raditi kao par. Ne moraju to biti nemogući zadaci; fokusirajte se na svakodnevne gestove pažnje ili ciljeve usklađene sa vašim vrednostima i ljubavnim jezicima.
Ne pokušavajte da rešavate probleme svog partnera (osim ako vas ne zamoli)
Važno je da parovi dele svoja osećanja i razumeju šta se dešava u mislima jedno drugog koliko god je to moguće. Zato stručnjaci sugerišu da svakodnevno razgovarate i delite nešto poput „vremenske prognoze“. Znati kako se vaš partner oseća svaki dan vodi ka jačoj povezanosti. Ipak, psiholozi za parove naglašavaju da otvaranje o negativnim osećanjima ne bi trebalo da se doživljava kao poziv na intervenciju, osim ako vaš partner to izričito ne zatraži.
Odvojite minut da se smirite kada ste ljuti
Jedan od najčešćih saveta za održavanje veze je da nikada ne idete na spavanje ljuti. Drugi je da ne razgovarate kada ste ljuti. Na kraju, što više raspravljate o nekoj uzrujavajućoj temi, to možete postati ljući. Zbog toga stručnjaci preporučuju da uzmete trenutak da se smirite i smanjite stres. Kada ljutnja splasne, možete razgovarati o neprijatnoj temi smirenijim tonom.
Budite eksplicitni
Zapamtite da, bez obzira na to koliko dugo ste zajedno, vaš partner ne može čitati vaše misli. Ponekad je važno izgovoriti svoje potrebe naglas, recimo, da ste možda previše umorni da skuvate večeru ili da vam je potrebna veća podrška ili pažnja u teškom periodu.
Prepoznajte ljubavni jezik svog partnera
Ljubav je univerzalni jezik, ali svako ga govori na svoj način. Ključno je razumeti ljubavni jezik svog partnera. Psiholozi za parove sugerišu da odvojite vreme da naučite ljubavni jezik svog partnera, čak i ako to znači napustiti svoju zonu komfora.
Naizmenično inicirajte intimnost
Normalno je da je jedna osoba u vezi strastvenija od druge, ali je bolje ne upadati u naviku da uvek oni iniciraju intimnost. Ako se ne smenjujete, mogu se pojaviti negativna osećanja kod oba partnera. Otvoren razgovor o seksu, eksperimentisanje i trud da se međusobno osećate privlačno mogu učiniti čuda za intimnost i rast veze.
Provodite vreme sa ljudima koji podržavaju vaš odnos
Svima su potrebni prijatelji izvan veze. Međutim, važno je da ti ljudi takođe podržavaju vašeg partnera. Ostanite blizu onih koji iskreno žele najbolje za vas, a budite oprezni prema onima koji mogu imati skrivene namere. Vaš partner treba da bude osoba s kojom delite sve, pa budite svesni svakoga ko vas podstiče da lažete ili krijete stvari od njih.
Razgovarajte o novcu
Nije tajna da razlike u upravljanju novcem mogu dovesti do mnogih problema u vezi. Da biste izbegli upadanje u ovu zamku, razgovarajte o pravilima ili sistemima kako biste postigli zajednički stav o više situacija. Vaša finansijska situacija može biti dobra sada, ali treba planirati unapred i uspostaviti neka pravila u slučaju da se suočite s problemima u budućnosti.
Foto: Kaboom pics, Free pik, Profimedia
