Bez obzira da li je vaš omiljeni pilates studio zatvoren ili nemate vremena za posetu teretanama, YouTube video za vežbanje je odličan način da besplatno budete u formi. Ali odakle da počnete? Koji video snimci su vredni vašeg truda?
Protekla godina je dokazala koliko je važno pokretati telo – ne samo zbog fizičkog zdravlja, već i zarad mentalnog blagostanja. Ako tražite nešto opuštajuće poput joge, plesne zabave ili intenzivnog HIIT časa, imamo sve za vas. Pritisnite „Play“ na jednom od video snimaka u nastavku, jer čak i ako ne završite ceo trening osećaćete se mnogo bolje.
Pred vama je 10 najboljih YouTube treninga!
Yoga — Yoga with Adrienne
Yoga — Boho Beautiful
Cardio — 305 Fitness
Cardio — Sweat
HIIT — Natacha Oceane
HIIT — MadFit
Low Impact — Body Project
Pilates — Blogilates
Pilates — Move With Nicole
Pilates — Lottie Murphy
harpersbazaar.com
