Počevši od osnova, čišćenje lica je prvi korak u nezi kože i može imati koristi samo ako se radi na pravi način. Mnogi smatraju da pranje lica pod tušem ima svoje prednosti. Pre svega, ova „dva u jedan“ kombinacija može smanjiti nered – nema prskanja vode po odeći, podu ili umivaoniku. Takođe, dok se tuširate, lakše ćete dopreti do delova lica koji često ostaju zanemareni, poput regije oko vrata, iza ušiju ili uglova lica pod različitim uglovima, čime se postiže temeljitije čišćenje. Ipak, ovo je isključivo stvar ličnog izbora – najvažnije je da se osećate prijatno i da vam rutina nege odgovara u svakodnevnom životu.
Koliko dugo treba prati lice?
Iako temeljno čišćenje doprinosi zdravlju kože, preterivanje može doneti više štete nego koristi. Dermatolozi preporučuju da umivanje traje između 30 i 60 sekundi – dovoljno dugo da aktivni sastojci čistača prodru u pore i uklone nečistoće, ali ne predugo da ne bi došlo do narušavanja prirodne zaštitne barijere kože. Ako previše dugo perete lice, rizikujete da uklonite esencijalna prirodna ulja koja kožu čine hidriranom i otpornom na spoljne uticaje, što može dovesti do iritacije, crvenila i preteranog lučenja sebuma kao reakcije na isušivanje.
Izbegavajte vruću vodu pod tušem
Za delikatne ili osetljive zone poput lica, važno je izbegavati bilo kakve agresivne metode, pa čak i naizgled jednostavne korake poput korišćenja čistača. Možda uživate u osećaju tople vode posle dugog i napornog dana, ali kada spajate tuširanje i čišćenje lica, vaša koža se duže izlaže visokim temperaturama, što može dovesti do isušivanja i narušavanja zaštitne barijere kože.
Kako vruća voda utiče na različite tipove kože?
- Tanja, suva ili osetljiva koža – brže gubi vlagu, što može izazvati perutanje, osećaj zatezanja i sklonost iritacijama. Preterano izlaganje toploti može oslabiti kapilare i doprineti crvenilu i rozacei.
- Deblja, masna ili kombinovana koža – iako podnosi topliju vodu bolje od suve kože, dugotrajno ispiranje može izazvati preterano lučenje sebuma kao reakciju na isušivanje, što može dovesti do zapušavanja pora i izbijanja akni.
Idealna temperatura vode za pranje lica iznosi oko 32°C – topla voda poboljšava cirkulaciju, podstiče metabolizam i pospešuje proces regeneracije kože. Osim toga, omogućava blago širenje pora, što olakšava uklanjanje nečistoća i viška sebuma, ali bez oštećenja kožne barijere.
Nemojte koristiti sapun za umivanje lica
Sredstva za čišćenje u sapunima često sadrže jake hemijske sastojke koji mogu biti previše agresivni za lice. Oni narušavaju prirodnu ravnotežu kože, dovode do isušivanja i slabljenja njene zaštitne barijere. Umesto da uštedite minut i kasnije se suočite s neželjenim posledicama, bolje je da koristite blage proizvode prilagođene vašem tipu kože. Tako ćete efikasno ukloniti znoj i nečistoće, a da pritom ne narušite prirodnu hidrataciju kože.
Ukoliko birate da perete lice pod tušem, neka to bude pažljivo i uz pravu negu – od temperature vode do izbora proizvoda. Pravilno čišćenje kože nije samo ritual, već ključan korak ka zdravom i blistavom tenu.
Foto: Kaboompics
