Detoks napitak za novogodišnje kalorije

Praznici su najlepši period godine, ne samo zbog okupljanja porodice i provođenja vremena u miru i slozi, već i zbog delikatesa koji su na meniju. O novogodišnjim poslasticama se i pre nove godine mašta, a retko ko može da odoli i ostane na dijetalnom tanjiru.

Ako ste ovih dana najviše „mezili“ rusku salatu i pečenje uz kiflice, a domaću tortu nikako niste mogli da odbijete – ne brinite! Imamo rešenje za vas!

Predlažemo vam detoks smuti koji će učiniti da očistite zaostale toksine i ubrzate metabolizam.

Sastojci:

  • Sok od jednog limuna ili limete
  • Sveži ananas (oko 200g)
  • Đumbir (narendati jednu kašičicu)
  • 2 šoljice vode
  • Malo cimeta
  • Kašičica meda
  • Par listića nane

Iseckajte ananas na sitne komade, ubacite u blender uz čašu limunovog soka, dodajte đumbir, cimet, med i malo vode, izblendujte i po želji, dodajte par listića nane za osvežavajuću aromu.

Jednostavan za pravljenje, a veoma efikasan za organizam. Sastojci koji su potrebni obiluju vitaminom C, osvežavaju telo nakon praznične kulinarske euforije i prava su bomba antioksidanasa.

foto: pexels.com

Pročitaj još iz kategorije Dijete & Fitnes