Supermodeli otkrivaju: kako ostati u dobroj formi bez prevelikih odricanja

Kako ostati fit, a uživati u omiljenoj hrani?

Poznato je da modeli vole da jedu brzu hranu i da se ne odriču omiljenih poslastica kada im se jedu (osim kada se pripremaju za velike revije, kao što je Victoria’s Secret), a istina je da se ne moramo odricati omiljene hrane da bismo izgledali u odličnoj formi. Uspeli smo da otkrijemo nekoliko saveta poznatih modela koji nam bliže predstavljaju njihovu ishranu, ali i na koje načine uspevaju da održe balans i samim tim dobar izgled i zdravlje.

Neke dame ne mogu da izbegnu nezdravu hranu, ali provode višak vremena u teretani, dok se druge vode izbalansiranim sistemom ishrane u kojem je 80% ispunjeno zdravim namirnicama, a 20% brzom hranom i slatkišima koji zadovoljavaju svačije čulo ukusa. Ove manekenke se nikako ne izgladnjuju, a uvek izgledaju savršeno. U čemu je trik?

V.R.

foto: Instagram, profimedia

Pročitajte još

Pročitaj još