Dijete koje se baziraju na hrani punoj proteina jedne su najpopularnijih, i to uz dobar razlog. Jer proteini su više nego potrebni vašem organizmu da bi bio zdrav i normalno funkcionisao, zato nikako ne razmišljajte da ih uklonite iz svojih obroka.
Ako želite da se hranite pravilno, da smršate i da uz to ojačate svoje mišiće i poboljšate kožu, onda sledeće proteine morate češće jesti.
