Podočnjaci su čest problem koji muči mnoge ljude, a njihovo pojavljivanje može biti posledica različitih faktora, od genetske predispozicije do stresa, nedostatka sna i prekomernog gledanja u ekran. Iako su proizvodi za negu kože često promovisani kao rešenje za tamne podočnjake, istina je da njihova efikasnost može biti ograničena. Zato smo istražili različite metode za smanjenje vidljivosti tamnih podočnjaka i način na koji ih možete sprečiti u budućnosti.
Šta uzrokuje tamne podočnjake?
Gubitak volumena: Kako starimo, dolazi do prirodnog gubitka volumena u području ispod očiju, što može rezultirati vrećicama ispod očiju. Ovaj gubitak volumena može učiniti tamne podočnjake izraženijim.
Genetika: Neki ljudi imaju genetsku predispoziciju za pojavu tamnih podočnjaka zbog viška pigmenta ispod očiju.
Previše vremena pred ekranom: Produženo vreme pred ekranom može uzrokovati naprezanje očiju, što dovodi do suvoće i širenja krvnih sudova ispod kože, stvarajući tamnu senku oko očiju.
Životni stil: Tamni podočnjaci mogu ukazivati na zdravstvene probleme poput nedostatka sna, dehidracije ili nedostatka hranljivih materija. Takođe, pušenje može dovesti do gubitka kolagena, čineći ionako tanku kožu ispod očiju još tanjom.
Kako se rešiti tamnih podočnjaka?
Kvalitetan san: Fokusirajte se na uspostavljanje rutine spavanja, sa ranijim i redovnim odlaskom na spavanje. Spavanje na leđima s blago podignutom glavom može poboljšati cirkulaciju i smanjiti tamne podočnjake.
Hidratacija: Pijte dovoljno vode kako biste hidratizovali kožu i poboljšali njen izgled. Korišćenje proizvoda sa hijaluronskom kiselinom može dodatno pomoći u hidrataciji i smanjenju vidljivosti tamnih podočnjaka.
Retinol kreme: Retinol je poznat po svojim anti-ageing svojstvima, ali može biti koristan i za tretman tamnih podočnjaka. Retinol stabilizuje melanocite, ćelije koje proizvode pigment, i smanjuje hiperpigmentaciju.
Kofein u nezi kože: Kofein sužava krvne sudove i smanjuje tamne podočnjake. Proizvodi poput The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG mogu pomoći u osvetljavanju područja ispod očiju.
Hladni tretmani: Hladnoća može smanjiti oticanje i poboljšati cirkulaciju, čineći kožu ispod očiju svetlijom i punijom. Proizvodi inspirisani krioterapijom, pružaju brzo olakšanje i smanjuju tamne podočnjake.
Dijeta i suplementi: Unos vitamina B12, C i drugih esencijalnih nutrijenata može značajno poboljšati izgled kože ispod očiju.
Estetski tretmani: Za one koji traže dugotrajnija rešenja, injekcije polinukleotida ili filera mogu pomoći u popunjavanju volumena i smanjenju vidljivosti tamnih podočnjaka.
Pokrivanje područja highlighterom: Dodavanje highlighter-a u rutinu šminkanja može posvetliti tamne podočnjake i učiniti ih manje vidljivim.
Korektor: Korišćenje korektora u tonovima breskve, žute ili narandžaste može pomoći u neutralisanju plave nijanse ispod očiju.
Zaštita od sunca: Korišćenje kreme za sunčanje sa SPF-om oko očiju je ključno za sprečavanje hiperpigmentacije.
Iako su tamni podočnjaci čest problem, važno je napomenuti da se njihova potpuna eliminacija ne može garantovati. Međutim, sa pravim pristupom i proizvodima, možete ih uspešno kontrolisati i smanjiti njihov izgled. I na kraju, možda je najbolje prihvatiti ih kao deo vašeg prirodnog izgleda – jer prava lepota dolazi iz samopouzdanja i ljubavi prema sebi.
Foto: Kaboompics, Pexels
