Šest mitova o sunčanju i koži

Razbijamo mitove i dižemo svest o zaštiti kože i njenom zdravlju, na koju tokom letnjih dana, najveći negativni uticaj ima – sunce.

Najveći broj osoba koji oboli od melanoma imaju između 25 i 49 godina, a prema istraživanju, 90% slučajeva bi se moglo izbeći da su iste vodile većeg računa o koži – kako kod kuće, tako i na godišnjem odmoru. Dovoljno je da izgorite jednom u dve godine da biste utrostručili rizik od dobijanja raka kože. Činjenica je da mnogi potcenjuju snagu sunčevih zraka,  zbog čega ne dobijaju dovoljnu zaštitu, dok drugi ne shvataju dobro naučno dokazane činjenice. Pitali smo dermatologe nekoliko pitanja, a oni su nam pomogli da razotkrijemo mitove u koje mnogi i dan danas veruju...

Koža koja retko kada izgori ne predstavlja problem

Činjenica: Izgoreti na suncu ne značii nužno da ćete dobiti rak kože, ali dobiti opekotine,posebno u mlađim danima, može dosta povećati rizik. Istraživanje bazirano na soro 100 hiljada ljudi je pokazalo da je dovoljno da jednom izgorite u periodu između 15. i 25. godine da biste povećali rizik od melanoma za 50%. Zbog ovoga je veoma bitno da vodite računa o vašoj koži – posebno ako ste doživeli ovo u prošlosti.

Ne možete izgoreti u hladu

Činjenica: Često mnogi misle da neće izgoreti u hladu, što je greška. Čak i kada ste u hladu se to može desiti zbog odbijanja UV radijacije i predmete oko nas. Važno je znati da kožu ne oštećuju samo vidljivi zraci, več i UV radijacija koja se reflektuje od pesak, vodu, pa čak i sneg! Zato uvek treba zaštititi kožu, čak i kada ste pod suncobranom – kremama sa visokim zaštitnim faktorom, odećom...

Ne možete izgoreti kada je oblačno

Činjenica: Ne samo da možete izgoreti kada je oblačno – već mjožete dobiti i jače opekotine! Ljudi se česoto opuste kada vide da je napolju oblačno, ne znajući da čak 80% zrakova može proći kroz oblake. UV zraci se takođe i više reflektuju što dovodi do ozbiljnih posledica. Zato uvek vodite računa o koži i mažite je visokim zaštitnim faktorom.

Ukoliko ste tamnoputi – ne treba vam visoki faktor

Ako vaša koža potamni tokom sunčanja, to je u stvari oštećenje – čak i ako nema crvenila i ljuštenja kože. Promena boje kože je njen način da se odbrani od sunčeve UV radijacije. Ne pravite grešku - bez obzira da li imate bledu ili tamnu kožu, ona može biti oštećena i pod rizikom od kancera. Iako ima manje slučajeva kod tamnoputih osoba, melanoma se može javiti i na crnoj i braon koži.

Ako koristite kremu sa visokim SPF faktorom, ne morate je često nanositi

Ni jedna krema za sunčanje nije 100% efektna, pa čak ni one koje vam garantuju celodnevnu zaštitu. Zato morate proizvode nanositi često i izbegavati sunčanje u najtoplijem periodu dana. Prvođenje vremena na suncu tokom ovog perioda nije ni malo dobro za kožu, čak i ako nanesete visoki faktor. Krema u ovom slučaju samo odlaže, a ne sprečava DNK oštećenja kože.

Rak kože se neće vama desiti

Ali ipak može. Rak kože, kojih ima više vrsta, je najčešći oblik kancera u mnogim zemljama. Melanoma se mora pravilno lečiti od strane dermatologa. Ukoliko ste zabrinuti za neki mladež ili neku fleku koja vam se pojavila, najbolje je da odmah odete kod lekara koji će pregledati vašu kožu i reći vam šta je najbolje da uradite i o čemu je zaista reč. Uvek budite obazrivi, volite i čuvajte vašu kožu!

V.R.

Pročitajte još

Pročitaj još