Praznici su najlepši period godine, ne samo zbog okupljanja porodice i provođenja vremena u miru i slozi, već i zbog delikatesa koji su na meniju. O novogodišnjim poslasticama se i pre nove godine mašta, a retko ko može da odoli i ostane na dijetalnom tanjiru.
Ako ste ovih dana najviše „mezili“ rusku salatu i pečenje uz kiflice, a domaću tortu nikako niste mogli da odbijete – ne brinite! Imamo rešenje za vas!
Predlažemo vam detoks smuti koji će učiniti da očistite zaostale toksine i ubrzate metabolizam.
Sastojci:
- Sok od jednog limuna ili limete
- Sveži ananas (oko 200g)
- Đumbir (narendati jednu kašičicu)
- 2 šoljice vode
- Malo cimeta
- Kašičica meda
- Par listića nane
Iseckajte ananas na sitne komade, ubacite u blender uz čašu limunovog soka, dodajte đumbir, cimet, med i malo vode, izblendujte i po želji, dodajte par listića nane za osvežavajuću aromu.
Jednostavan za pravljenje, a veoma efikasan za organizam. Sastojci koji su potrebni obiluju vitaminom C, osvežavaju telo nakon praznične kulinarske euforije i prava su bomba antioksidanasa.
foto: pexels.com
