Biljke koje će poboljšati raspoloženje i zdravlje

Rekreacija klime na otvorenom je novi spontani trend u domovima!

Pre bilo kakvih zdravstvenih preporuka zbog pandemije, ljudi su duže ostajali kod kuće, jer su deo svojih poslovnih obaveza mogli obavljati online, uz zabavu koju im pružaju brojni striming servisi. S tim u vezi, novi spontani trendovi dekoracije enterijera su se pojavili u univerzumu dizajna. 

Ljudi su počeli da se odlučuju za svetlije i šarenije kombinacije, sa biljkama rasutim po okolini. Biljke stvaraju prirodni osećaj u enterijeru, predstavljajući vašu privatnu džunglu, koja ima sasvim dovoljno snage da vam poboljša raspoloženje. 

Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Sidney u Australiji, od strane istraživača Fraser Torpy, izmerilo je potencijal biljaka za poboljšanje kvaliteta vazduha na otvorenom. U njemu je dokazano da one sarađuju ne samo tako da se nivoi koncentracije ugljen-dioksida smanjuju, već i filtriraju elemente koji mogu ponuditi zdravstvene rizike iz vazduha. Analiza je izvršena na osnovu prisustva biljaka u kancelarijama i stambenim okruženjima.

Tako su rezultati nivoa CO2 pali za 25% u mestima sa prirodnom ventilacijom i za 10% na mestima gde klima uređaji rade veći deo dana. Postoji još jedna studija koju je proveo Torpy i koja je tokom tri meseca pratila aktivnosti u kancelariji. Na kraju ankete, učesnici su prijavili smanjenje nivoa stresa do 40%. Dakle, bilo koja biljka srednje veličine - oko 20 centimetara - smeštena u prostoriji može doneti promenu u smanjenju ugljenika. Pored toga, izbor vrste biljke može takođe ponuditi posebne koristi.

Pogledajte tri biljne opcije za poboljšanje nervnog sistema, umora i opšteg stanja tela.

Lavanda

Istraživanja pokazuju da lavanda umiruje, usporava rad srca, ublažava glavobolje i deluje opuštajuće na um i telo. 

Ruzmarin

Ruzmarin vam može pomoći da se izborite sa umorom, strahom i poboljšate svoj san, smanjujući nivo kortizola u krvi. On takođe utiče na vaše pamćenje, koje se može poboljšati za do 75 %.

Sanseverija

Ova biljka uspeva da leči glavobolju, iritaciju oka i respiratorne bolesti, dok istovremeno utiče na opšte zdravlje.

harpersbazaar.uol.com.br

Pročitajte još

Pročitaj još