Leti su zelene salate obavezne na našem stolu. Pored toga što su zdrave i ukusne, njihova priprema traje najviše 10 minuta.
Ukoliko ste umorni od paradajza i krastavca, predlažemo da isprobate salate sa rukolom koje mogu postati dodatak jelu ili odlična užina.
Rukola je bogata vitaminima i pored prepoznatljivog ukusa, smatra se odličnim antioksidantom, a krase je i brojna lekovita svojstva. Utiče na dobro raspoloženje, a mnogi nutricionisti kažu da deluje i kao afrodizijak.
Otkrivamo vam najukusnije recepte za salate sa rukolom u kojima ćete uživati.
foto:elle.ru
